LifeStyle Laboratory

Challenge yourself every day to live a charged life. http://lifestylelaboratory.org/

I enkel regel för att maxa livet

För ett tag sedan släppte Leo Gura (actualized.org) en video han kallar "One Simple Rule For Acing Life". Den sammanfattar ett tankesätt som fullständingt förändrat mitt liv.

Jag har alltid varit en person som skjuter upp saker jag borde göra, om de känns jobbigt. Det kan vara allt möljligt:

  • - att boka en läkartid för att jag har ett födelsemärke jag är orolig för-
  • - att säga till min chef att jag tycker jag har för mycket på mitt bord på jobbet
  • - att sluta snusa
  • - att inte äta saker som jag vet att min kropp inte behöver.
  • - att be om ett samtal med min chef om min lönesituation
  • - att inte trycka på snoozeknappen.
  • - att söka upp en mentor inom ett område jag vill bli bättre inom
  • - att tala inför folk.
  • - att säga upp bekantskapen med personer som är negativa/giftiga för dig.

De flesta människor gör det som är känslomässigt lättast. I nästan alla situationer. Men i själva verket är det att göra det som är känslomässigt utmanande som leder till ett fantastiskt liv.

Jag gör nu i större utsträckning det som är känslomässigt svårt i alla situationer i mitt liv. Och resultaten jag fått från detta är helt makalösa. Min karriär går framåt med betydligt högre fart. Jag får gjort mer saker som verkligen är viktiga på en veckan än vad jag förut fick gjort på ett år. Jag har bättre samvete för jag vet att jag gjort det som verkligen är viktigt först.

Jag är inte perfekt. Jag lyckas inte följa den här principen. Men alla experiment jag gjort med den här tekniken har gett fenomenala resultat och när jag står framför ett beslut så kan jag alltid fråga mig själv: Vad är det som är känslomässigt svårast att göra i den här situationen? Och vad hade latmasken i mig gjort? 

Titta på videon här: https://www.youtube.com/watch?v=ayEoiU5MOg4
Taggar: actualized.org, filosofi, personlig utveckling, psykologi, skärp dig;